魚油的功效
根據世界衛生組織統計， 全球每年有將近1200人死 於心臟病及中風。
心血管疾病、高血壓、中風，將伴隨您下輩子！！！
國人十大死亡病因， 根據行政院衛生署統計表示
第一是癌症 ， 第二是中風。
且年齡層有逐年下降之趨勢，
而不再是中、老年人的專利！
魚油是Omega-3系列中之長鏈不飽和脂肪酸的最佳來源，且人體無法自己合成，必須從食物中攝取補充。它能幫助調節血中膽固醇及三酸甘油脂
之濃度，以預防心血管疾病及中風！
【DHA、EPA的生理作用】
DHA（22碳6烯酸）
DHA被認定為是腦部、神經和眼睛組織所需要的一種必需脂肪酸，而部分的DHA會轉化成EPA。
EPA（20碳5烯酸）
減少發炎及心血管系統內血液凝結，臨床試驗顯示：攝取較多EPA的人，比較不容易發生關節炎、小腸發炎、狼瘡、氣喘和皮膚病；EPA在血管壁
會轉化成DPA，以維持血管壁之柔軟及彈性。
魚油的功效:
1. 減少罹患心臟病的風險：能抑制血小板凝集，防止血管栓塞，有注維護心臟的健康。
2. 預防血管粥狀硬化與中風：幫助降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂，及抗凝結作用，使血管部會硬化或栓塞。
3. 幫助降低血壓：因為EPA可以維持血管壁的柔軟及彈性，有助於血壓之控制。
4. 緩解關節炎：Omega-3不飽和脂方酸具有抗發炎作用，尤其是減少風濕性關節炎的併發。
5. 預防老年癡呆症：因為幫助改善記憶力和腦部機能。
6. 精神疾病：英國研究學家證實，魚油可有效提升抗憂鬱劑的效果或甚至取代抗憂鬱藥物，80％的精神分裂症與缺乏Omega-3不飽和
脂肪酸有關，也和憂鬱及精神情緒起伏有關。
7. 預防癌症：經常食用魚油的人較少死於癌症，因為能減緩導致直腸癌的不正常細胞增生。
8. 提昇免疫功能：與自體抗體有關。
9. 預防糖尿病：幫助體重過重者避免罹患第二型糖尿病。
10. 緩和頭痛、經痛：Omega-3會控制前列腺素的量，減輕頭痛、經痛的現象。
11. 緩解更年期的不適：Omega-3可調整前列腺素的不平衡，因前列腺素可調整體內雌激素的作用，使其發揮正常功能，可恢復沮喪、
焦慮的情緒、減少潮紅、陰道及尿道乾燥等之更年期症狀。
我們家經過比較，選擇這個品牌的魚油，由於是由小的沙丁魚等魚種去頭去尾三次蒸餾取得的魚油，小魚較沒有受到重金屬的汙染，沒有魚腥味，純度高，
可以很放心的給兩歲女兒食用，大人小孩一起補充食物中較少攝取到的Omega3，對身體健康是非常好的。
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