目前分類：保健資訊 (56)
- Jan 07 Wed 2015 09:27
４大吃橘禁忌
- Dec 31 Wed 2014 10:27
- 一定要養成的飲食習慣
- Dec 30 Tue 2014 09:22
- 為什麼節食不會成功?
- Dec 29 Mon 2014 10:51
- 吃得少，不如吃得健康!!
- Dec 23 Tue 2014 09:21
- 跟脹氣說掰掰~
- Dec 19 Fri 2014 10:16
- 心梗發生時，只有十秒可以自救!!
- Dec 16 Tue 2014 08:48
- 鈣質無法有效吸收，居然是缺少維生素D?
維生素D 能促進小腸吸收鈣質和磷酸鹽，也有調節骨骼生長的作用。一般認知中，缺少維生素D會使人沒辦法從食物吸取足量的鈣，這時人體不得不釋出骨骼中的鈣質，以維持其他生理活動（例如肌肉收縮)，骨骼會變脆，且拖慢健康新骨生成的速度。
- Dec 15 Mon 2014 08:51
- 冬令怎麼補?!
12月22日冬至到，冬至是一年中夜晚最長的日子，同時是二十四節氣中最重要的養生關鍵，意思是說，冬至這天補對了，養生效果加倍，來年365天也能少受疾病威脅，也因此民間習俗把冬至視為重要節日，全家團圓齊聚吃吃滋補的餛飩、湯圓或補湯。
- Dec 12 Fri 2014 09:25
- 氣溫驟降，反應不過來的通常就中招了~~
根據統計，美國每年平均有2萬人死於流感相關併發症。在台灣，每年11月到隔年1月，進入流感的高峰期，如果開始出現喉嚨痛、打噴嚏、咳嗽等症狀，要怎麼做才可以減輕症狀，縮短生病的時間，避免其他病菌有機可乘，引發二次感染？
- Dec 10 Wed 2014 09:42
- 每天一顆小藥丸，真能預防關節炎嗎？
